Obsessões no TOC: as preocupações mais comuns
O Transtorno Obsessivo-Compulsivo (TOC) é frequentemente associado a comportamentos repetitivos, como lavar as mãos excessivamente ou verificar portas e janelas várias vezes. No entanto, a raiz do TOC reside em pensamentos intrusivos e persistentes, chamados de obsessões, que geram ansiedade e sofrimento significativos. Neste artigo, vamos explorar algumas das obsessões mais comuns no TOC, ajudando você a entender melhor essa condição e a buscar o apoio necessário.
As Obsessões Mais Comuns no TOC: Um Vislumbre das Preocupações Recorrentes
As obsessões no TOC podem assumir diversas formas, variando de pessoa para pessoa. No entanto, algumas delas são mais frequentes e podem ser agrupadas em categorias principais. Conhecer essas obsessões comuns pode ajudar a identificar os sinais do TOC e buscar ajuda profissional.
- Medo de contaminação e germes: A preocupação excessiva com germes e sujeira é uma obsessão comum no TOC. A pessoa pode ter medo de tocar em objetos públicos, usar banheiros públicos ou até mesmo entrar em contato com outras pessoas, por medo de se contaminar e adoecer.
- Dúvidas e necessidade de ter certeza: A incerteza e a dúvida constante são características marcantes do TOC. A pessoa pode se questionar repetidamente se realizou uma tarefa corretamente, como trancar a porta ou desligar o fogão, levando a verificações incessantes.
- Pensamentos intrusivos perturbadores: Pensamentos violentos, sexuais ou blasfemos podem invadir a mente da pessoa com TOC, causando grande angústia e culpa. Esses pensamentos são indesejados e egodistônicos, ou seja, contrários aos valores e crenças da pessoa.
- Pensamentos supersticiosos: A crença em superstições e a necessidade de realizar rituais para evitar eventos negativos são comuns no TOC. A pessoa pode sentir que precisa repetir um ato um número específico de vezes ou evitar certas cores ou números para se proteger de infortúnios.
- Necessidade de simetria e ordem: A busca por ordem e simetria pode se tornar uma obsessão no TOC. A pessoa pode sentir grande desconforto se os objetos não estiverem perfeitamente organizados ou alinhados, e pode passar horas arrumando e rearranjando coisas em busca da perfeição.
O Impacto das Obsessões na Vida da Pessoa com TOC
As obsessões no TOC podem ser extremamente angustiantes e interferir significativamente na qualidade de vida. A constante luta contra esses pensamentos intrusivos pode levar a ansiedade, depressão, isolamento social e dificuldades no trabalho e nos relacionamentos.
A pessoa com TOC pode se sentir aprisionada em um ciclo de pensamentos e comportamentos repetitivos, que consomem tempo e energia e impedem que ela viva plenamente. A busca por ajuda profissional é fundamental para quebrar esse ciclo e recuperar o controle da própria vida.
Se você se identifica com as obsessões descritas neste artigo ou está enfrentando outros desafios relacionados ao TOC, saiba que você não está sozinho. Como psicóloga especialista em TOC, ofereço um espaço acolhedor e seguro para você explorar seus pensamentos e sentimentos, desenvolver estratégias de enfrentamento e trilhar um caminho de cura e bem-estar.
