A Psicoterapia Dinâmica Breve é uma abordagem terapêutica utilizada por psicólogos clínicos que se concentra em tratar questões específicas como por exemplo ansiedade, depressão, impulsividade, relacionamentos instáveis, estresse, baixa autoestima, autoconhecimento, traumas do passado, questões profissionais (burnout), dificuldades de adaptação, luto, solidão, em um curto período de tempo.
Seu emprego também supõe uma otimização, visando oferecer o máximo de ajuda possível no momento, mantendo o trabalho focado durante todo o processo. São sugeridas de 12 a 24 sessões.
A Psicoterapia Dinâmica Breve fundamenta-se no estabelecimento do problema/queixa central permitindo potencializar o uso do tempo disponível para o atendimento, estabelecendo um objetivo possível de ser atingido.
Procura-se identificar o setor (ou setores) mais prejudicados do ponto de vista adaptativo e organizar uma estratégia terapêutica que permite obter melhora, ou ao menos representar um primeiro passo na melhora adaptativa do sujeito.
A avaliação dessas condições inclui identificar as queixas nucleares trazidas pelo paciente e buscar mudanças graduais de forma compatível com suas expectativas e possibilidades.
A partir disso, o psicólogo clínico busca orientá-lo em relação a mudanças que possam ser feitas em sua rotina e estilo de vida, levando em consideração suas limitações.
A PDB pode ser uma boa opção para pessoas que não têm disponibilidade para se comprometer com um tratamento de longo prazo.
É uma abordagem terapêutica que se concentra em identificar e tratar os padrões inconscientes de comportamento que estão causando problemas na vida do paciente.
A PDB é baseada na teoria psicanalítica e utiliza técnicas específicas para ajudar o paciente a se tornar consciente desses padrões e a mudá-los de forma eficaz.
